家里種這5種花，根本不用買茶葉，越喝越健康！

茉莉

初春或者早秋，剪幾支茉莉花枝條，扦插到排水良好的沙質(zhì)基質(zhì)中，一個(gè)月左右便能成活。5~8月就能開(kāi)花，開(kāi)花后的茉莉便可以采摘來(lái)做茉莉花茶。

茉莉花茶的制作方法：

1、將茶葉裝到密封的玻璃罐中，然后在上層鋪上一層茉莉花，讓茶葉吸收茉莉花的香味。

2、每天用吹風(fēng)機(jī)將茶葉中的水分去除，防止霉?fàn)€，反復(fù)放幾次茉莉花，茶葉便可有濃厚的茉莉花香啦。

3、食用時(shí)，用開(kāi)水浸泡3~5分鐘即可。

注意事項(xiàng)：患有缺鐵性貧血、缺鈣、胃潰瘍、便秘等癥狀的人不適合喝茉莉花茶。

百合

百合喜歡日照充足，土壤潮濕的半蔭蔽環(huán)境。百合品種繁多，花色多樣，美麗非常。百合花茶不僅能清肺止咳，還具有美容養(yǎng)顏的功效。

百合花茶的制作方法：

1、摘取百合花的花瓣，在有光照的通風(fēng)處曬干。

2、食用時(shí)，用熱開(kāi)水沖泡，浸泡三五分鐘，喝的時(shí)候加一些蜂蜜就可以。

注意事項(xiàng)：脾胃虛寒的人最好不要喝百合花茶。另外，百合花茶最好不要同其他的茶混飲、不要隔夜。

菊花

菊花喜歡陽(yáng)光，在溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境下能生長(zhǎng)得很好。嚴(yán)冬季節(jié)根莖可在地下越冬，比較頑強(qiáng)。菊花茶清熱祛火，不少人都愛(ài)喝。

菊花茶的制作方法：

1、采摘鮮花，剔除沒(méi)用的枝梗，然后將花清理干凈，放在清涼的地方晾曬至花干。

2、將鍋燒開(kāi)水，把菊花鋪到蒸隔（蒸籠、蒸花盤都可以）上，厚3厘米左右，蒸3~5分鐘。

3、將蒸好的花放到陽(yáng)光下曝曬3~4天后，翻過(guò)來(lái)再曬3~4天，等花心全干了之后就可以拿來(lái)泡茶喝了。

4、泡茶時(shí)每次取2~3朵菊花，開(kāi)水沖泡即可，可以放入適量的蜂蜜或者冰糖。

注意事項(xiàng)：孕婦、老人和小孩不能喝菊花茶，另外，體虛的人或者傷寒感冒的人也不能喝菊花茶。

薄荷

薄荷養(yǎng)護(hù)簡(jiǎn)單，只要充足的光照就能正常生長(zhǎng)，初春剪幾枝薄荷扦插，夏天就能收獲滿滿的一盆盆栽薄荷。

檸檬薄荷茶的制作方法：

1、采取新鮮的薄荷葉，用清水沖洗干凈。

2、把新鮮的檸檬切成片，加入溫水，然后將薄荷葉片放入，清涼解渴的檸檬薄荷茶便做好啦！

注意事項(xiàng)：哺乳期、懷孕期的女性、小孩不宜食用?；加形笣兓蛘呶杆彷^多的人不宜喝薄荷茶。

金銀花

金銀花自古以來(lái)就是清熱解毒的良藥，并且很適合家庭栽培，適應(yīng)性很強(qiáng)。

金銀花茶的制作方法：

1、在金銀花花苞還未開(kāi)放時(shí)，采取金銀花花苞，晾曬干。

2、飲用時(shí)，直接用開(kāi)水沖泡就可以。

注意事項(xiàng)：脾胃虛寒者、胃潰瘍患者不能喝金銀花茶。

把花當(dāng)茶泡的方法大家學(xué)會(huì)了嗎？

有時(shí)間一定要試一試哦！

你們還喝過(guò)什么花要記得告訴花花哦！