蘿卜葉的功效與作用

1、潤(rùn)腸通便

蘿卜葉在被人體吸收后有利于胃液分泌，可以加快身體吸收食物，促進(jìn)消化，能起到助消化、潤(rùn)腸通便的效果。

2、潤(rùn)肺止咳

它含有的揮發(fā)油可以有效清除肺熱，能稀釋痰液，具有止咳的作用，可以有效緩解肺熱咳嗽的癥狀。

3、美容養(yǎng)顏

蘿卜葉中富含的礦物質(zhì)元素及多種維生素，可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，能增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的抵抗力，經(jīng)常食用能使肌膚更細(xì)膩。

3、保護(hù)眼睛

蘿卜葉具有保護(hù)眼睛的功效，能有效緩解眼睛的疲勞感，防止視力會(huì)下降。并且它富含微量元素鉬，能在一定程度上增強(qiáng)視力。