首頁 /  養(yǎng)花知識 / 花與健康 /  冬蟲夏草怎么吃最好(吃法及用量)

冬蟲夏草怎么吃最好(吃法及用量)

在食用冬蟲夏草的時候,有很多種吃法。可以買來后磨成粉,放進膠囊中每天服用。或者是和魚、鴨、烏雞等肉食一同放進鍋中燉,但是燉的時間不要太長。也可以用小火將它煮成茶,顏色豐富的時候服用即可。注意,每天不要過量的食用,每次食用3-4個即可。

冬蟲夏草怎么吃最好(吃法及用量)

一、吃法

1、磨成粉:最常見的吃法就是買來后將它磨成粉,將它裝藥的膠囊里面,每天定量的服用。

2、燉肉吃: 把它和時肉類放進鍋中一起燉,有不錯的滋補效果。一般都是將它和魚、鴿子、鴨肉、烏雞等食材煲燉。但是,燉的時間不要太長,差不多1個小時就可以食用了。

花卉

3、當(dāng)茶喝:使用小火將冬蟲夏草煮6-10分鐘的時間,煮開后要一邊喝一邊加水。當(dāng)它的顏色比較豐富時,服用效果是比較好的它。等到顏色變得很淡,或者是變成了白色,直接將它撈出吃掉就行。

花卉

二、用量

每個人身體的吸收能力不一樣,其用量也不是完全固定的,每次大概食用3-6個就行,不要吃太多根。如果是燉湯的話,可以適量的多放一些,一次吃不完可以分成兩次。要注意,它是不可以生吃的,一定要經(jīng)過簡單的處理后在食用。

花卉

展開全文
啦啦啦啦啦
386粉絲   789獲贊
+關(guān)注
養(yǎng)花的樂趣就是有花有果有香有色
Copyright ? 2013-2021 huabaike.com All right reserved. 花百科 版權(quán)所有
魯ICP備13030995號-2
關(guān)注微信號:養(yǎng)花大全
關(guān)注養(yǎng)花大全
好內(nèi)容搶先看
找花 找多肉 學(xué)養(yǎng)花 花友社區(qū) 花友曬花 APP下載
返回頂部