山楂吃多了的后果，吃山楂好嗎

一、后果

1、刺激腸胃：山楂能促進(jìn)消化，平時(shí)應(yīng)該適量吃，對(duì)身體是有好處的，但是一旦吃太多，山楂里面的酸性物質(zhì)會(huì)促進(jìn)身體分泌消化液，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，對(duì)腸胃造成刺激，可能會(huì)引起一些腸胃疾病，還有可能直接導(dǎo)致胃疼。尤其是空腹吃太多，更容易患上腸胃疾病。

2、損壞牙齒：雖然山楂吃起來(lái)比較酸，但是它含有糖分，吃太多的話，會(huì)導(dǎo)致?lián)p壞牙齒，尤其是小孩子的牙齒還未長(zhǎng)好，不能吃太多，還有本來(lái)就有蛀齒的人，應(yīng)該避免吃太多。

二、吃山楂好嗎

適量吃山楂是比較好的，山楂含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、蘋果酸等，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。山楂也能有活血化瘀的功效，對(duì)女性的子宮比較好。山楂含有大量的維生素C，所以還可以起到美容養(yǎng)顏的效果，使皮膚變好變白。山楂具有促進(jìn)消化的作用，能使腸胃加快蠕動(dòng)，緩解積食的問(wèn)題，改善消化不良，還可以降低體內(nèi)的血脂，能有減肥的效果。