柚子的功效與作用
祛色斑:柚子中含有多種維生素,有養(yǎng)顏?zhàn)饔?。緊致皮膚:食用它能使皮膚更細(xì)嫩。防止中風(fēng):常吃可以減少患中風(fēng)的概率。增強(qiáng)體質(zhì):它可促進(jìn)人吸收鈣、鐵等元素。促進(jìn)減肥:它能促進(jìn)脂肪消耗。治療疾?。核梢跃徑馓悄虿〉劝Y。
1.祛除色斑
有人說(shuō)柚子是美容的好東西,這種說(shuō)法很有道理。因?yàn)樗囝?lèi)可以祛除色斑的物質(zhì),比如各類(lèi)的維生素。具體可將其做成面膜,用來(lái)敷臉,就可發(fā)揮作用。
2.緊致皮膚
這也是美容的一個(gè)方面。它能讓皮膚處于最佳狀態(tài),還有利于提高膠原蛋白的分泌量。于是皮膚就會(huì)變得更加光滑。具體可利用它的汁水加上蜂蜜,然后用來(lái)涂抹皮膚。
3.防止中風(fēng)
經(jīng)常吃柚子,可以減少一些慢性病發(fā)生的概率,比如中風(fēng)等。
4.增強(qiáng)體質(zhì)
它可幫助人體吸收鈣、鐵等元素。另外對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也有益處。其中含有葉酸,可防止貧血,還可促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。
5.促進(jìn)減肥
柚子是一種天然、無(wú)害的減肥水果。其中含有可以促進(jìn)能量消耗的物質(zhì)??稍陲埱斑M(jìn)食,大概十二個(gè)星期之后會(huì)初見(jiàn)成效。
6.治療疾病
如心臟病,因?yàn)樗哂斜Wo(hù)心臟的功效。另外,它還有“柚皮素”,雖然含有一定苦味,但是可有效緩解糖尿病癥狀。
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