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秋葵怎么吃

炒肉:用清水將秋葵洗凈,然后用開(kāi)水焯至變色后切段。將豬肉切片,用料酒炒熟后加入秋葵,翻炒,最后加食鹽等調(diào)味料即可。涼拌:用清水將秋葵洗凈,用開(kāi)水煮熟后放涼。然后根據(jù)自己的口味用生抽、白糖等配置調(diào)味料,倒入秋葵中拌勻即可。

秋葵怎么吃

一、炒肉

1、用清水將秋葵洗凈,然后用開(kāi)水焯兩分鐘左右,等到它的顏色變綠后將之取出,切段備用。將豬肉切片備用。

2、在鍋中倒入油,開(kāi)火,等油熱后加入料酒和豬肉片翻炒,等到肉片變色后將之盛出備用。

3、將秋葵段放入鍋中翻炒,之后再將豬肉片倒入,翻炒,最后加食鹽等調(diào)味料,盛出裝盤(pán)即可。

秋葵

二、涼拌

1、用清水將秋葵洗凈,然后放到開(kāi)水之中煮兩分鐘左右。

2、將它從開(kāi)水之中撈出來(lái),然后放涼或是放到?jīng)鏊薪禍?。等到它涼了以后,將它切段備用?/p>

3、用生抽、蒜泥、白糖、香油和食醋,根據(jù)自己的口味調(diào)整比例,制作成調(diào)味料,然后倒入秋葵之中,均勻攪拌,最后裝盤(pán)即可。

秋葵

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