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龍眼的功效與作用

龍眼是一種比較常見的水果,它含有豐富的營養(yǎng)成分,食用方法也比較多樣。那么,龍眼有哪些功效與作用呢?

龍眼的功效與作用

龍眼的功效與作用

藥用功效

龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼肉味甘性溫,歸心、脾經(jīng),具有益脾健腦、壯陽益氣、滋陰補腎、補中益氣、養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏等多種功效。

營養(yǎng)價值

龍眼口感好,營養(yǎng)價值高,富含白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等,能夠有效補充人體所需的營養(yǎng),能增強人體免疫力,強身健體,降血脂,并對腫瘤細(xì)胞有一定的抑制作用。由于龍眼具有很高的糖分含量,對于體弱貧血、年老體衰的人群,經(jīng)常吃些桂圓很有些補益,具有較好的保健作用。

花卉

經(jīng)濟(jì)價值

龍眼樹的木質(zhì)堅硬,紋理細(xì)致而優(yōu)美,廣泛被用以制作高級家具,也是造船、細(xì)工等的優(yōu)質(zhì)材料。

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